仙人掌果沏水喝,有輔助降低血壓的作用,但是如果患有高血壓,還是需要合理規(guī)范的服用降壓藥,同時(shí)養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,比如說在飲食方面要堅(jiān)持低鹽低脂低油飲食,多吃一些新鮮的水果蔬菜,平時(shí)戒煙戒酒,在情緒上不要有太大的波動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),這樣才能達(dá)到一個(gè)很好的降壓效果。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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