高血糖患者除了飲食上需要避免吃一些含糖高的食物以及控制食物的總熱量,平時也需要通過一些運動來幫助降低血糖,通過運動能夠減輕體重,還可以改善胰島素的抵抗力,平時可以跑步,跳繩或者是快走,還有游泳在飯后一到兩個小時后進行。
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