卵巢早衰要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣,在平時的飲食上要多吃一些豆制品和豆?jié){,嗯,身體的雌激素,要每天堅持運動鍛煉,提高身體的抵抗力,多吃新鮮的蔬菜和水果,不吃辛辣刺激性的食品,也可以遵醫(yī)囑口服一些雌激素的藥物調(diào)理。
溫馨提示:
堅持鍛煉、增強體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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