需要根據(jù)患者的病情,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或者是鎮(zhèn)靜的藥物治療,促進(jìn)改善恢復(fù)。平時(shí)注意生活規(guī)律,從而有利于促進(jìn)睡眠,避免焦慮緊張。不要過晚睡眠睡眠前不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)。
你好,出現(xiàn)你所描述的癥狀,建議應(yīng)該去做一下全面體檢,查明病因才能對(duì)癥用藥,眼睛干可以用干凈的毛巾熱敷,能有效幫助改善癥狀,平時(shí)要科學(xué)用眼,不要揉眼睛,不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī),電腦,不要熬夜,平時(shí)多吃一些含B族維生素多的食物,每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,睡前用溫水泡腳,這樣都能提高和改善睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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