女性常喝豆?jié){好嗎？

      女性經(jīng)常喝豆?jié){對(duì)身體是有好處的，豆制品內(nèi)的脂肪含量低有利于減肥，而且豆?jié){內(nèi)含有豐富的纖維以及大豆異黃酮，能夠預(yù)防鈣質(zhì)的流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩衰老。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      豆?jié){是很有營(yíng)養(yǎng)的，豆制品對(duì)女性有很多的益處，豆?jié){里面富含大豆異黃酮，能夠減輕更年期女性鈣質(zhì)流失，潮紅，頭痛等現(xiàn)象。而且喝豆?jié){還能夠調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌功能，改善心態(tài)和身體素質(zhì)，能夠有效的預(yù)防乳腺癌和子宮癌的發(fā)生。