桑葚有什么食療功效呢？

      桑葚可以起到美容皮膚的作用，而且桑葚還能夠健脾，它可以滋陰養(yǎng)血，桑葚還可以生津潤腸，對于肝腎不足陰血虧虛導致的一些腰膝酸軟等癥狀，也能起到一些調(diào)理功效，桑葚對于便秘嚴重的人來說，還可以起到一些緩解便秘的作用。

      指導意見：
      桑葚富含高效抗氧化功能的維生素E和人體必需的微量元素，有助于抗動脈硬化，抗癌，改善免疫功能和延緩衰老，還能夠保護視覺器官，能夠改善白內(nèi)障以及糖尿病性失明患者的視覺功能。