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男生下半身怎么瘦？

男 | 23歲 2021-12-26 16:19:27 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一直以來因為缺少運動，身上的肉比較的多，并且看見好吃的就想吃，導致身材特別的難看，尤其是下半身的肉特別的多，都說男人是腿細肩寬的，正好相反很讓人困擾。

想得到怎樣的幫助：男生下半身怎么瘦？

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曾光
曾光 鶴崗市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 高血壓，冠心病，心絞痛，急性心肌梗死，心律失常，心 幫助網(wǎng)友：30933
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2021-12-27 10:22:35 我要投訴

      對于肥胖的男生，可以選擇一些適當?shù)腻憻捙懿剑T自行車游泳進行減肥，養(yǎng)成一個良好的生活習慣，飯后，不要馬上就去坐下，應該積極的鍛煉身體，這是健康的減肥方法，不要經(jīng)常老也坐著，長時間的坐著會使脂肪堆積，更加肥胖。

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