健康咨詢描述: 本人11月4日踏空臺階崴腳腳外踝撕脫骨折沒錯(cuò)位沒打石膏40天復(fù)查醫(yī)生說骨頭沒事可以開始功能訓(xùn)練了功能訓(xùn)練10天主要屈伸訓(xùn)練沒下地50天時(shí)上坐便器大意了雙腳突然踩地起身了起身一些內(nèi)外踝疼痛就抬起腳了之后時(shí)間有些輕微疼痛8小時(shí)后我嘗試屈伸訓(xùn)練沒感覺疼就連續(xù)做了30個(gè)2小時(shí)以后疼痛加重到現(xiàn)在也是腳動(dòng)彈不好躺著腳姿勢沒放好就疼主要外踝疼痛多腳面,內(nèi)踝,腳背腳脖連接處都有疼而且感覺有時(shí)疼痛比第一次崴腳骨折重想問我這屬于二次傷害嗎我這情況比第一次崴腳還嚴(yán)重嗎第一次撕脫骨折外踝掉的小叉受影響嗎怎么能幫助快好用用什么藥嗎我得大概多久能開始功能訓(xùn)練謝謝
您好,根據(jù)您所描述的情況,你現(xiàn)在就是考慮有骨折的情況,并且是說有這個(gè)扭傷的情況并發(fā)的情況存在的話,需要恢復(fù)至少2~3個(gè)月左右,你現(xiàn)在下地活動(dòng)的太早了,而且建議多注意補(bǔ)鈣,多吃一些牛奶雞蛋牛肉,而且現(xiàn)在考慮是必須進(jìn)行固定臥床休息至少恢復(fù)兩個(gè)月,如果你不聽話的話或者是再次鍛煉活動(dòng)的話,是很有可能會影響到恢復(fù)的情況的,有可能導(dǎo)致以后你行走或者是每天一到陰雨天氣著涼就會疼痛。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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