經(jīng)期吃什么食物具有補(bǔ)血的作用？
女 | 0個(gè)月 2021-12-26 12:29:20
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健康咨詢描述： 經(jīng)期吃什么食物具有補(bǔ)血的作用？
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王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 常見(jiàn)內(nèi)科疾病的診斷和治療，尤其糖尿病和甲狀腺疾病。
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2021-12-26 13:20:04 我要投訴
如果你有一些貧血或者是營(yíng)養(yǎng)不良性的這種氣血不足的話，那你可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮陆?jīng)期間可以吃一些骨頭湯魚(yú)湯，再比如說(shuō)吃一些大棗?？梢猿砸恍I(yíng)養(yǎng)的食物都有，能夠有助于補(bǔ)血，多吃一些蔬菜水果，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉。
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