心情特別煩躁怎么辦？

女 | 31歲 2021-12-26 11:47:48 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我最近一段時(shí)間總是覺(jué)得自己心情很差，總是感覺(jué)很煩躁，心慌意亂，老是對(duì)家人發(fā)火，而且還覺(jué)得自己很委屈，有時(shí)候會(huì)莫名其妙地想哭，對(duì)什么都提不起興趣。我不想通過(guò)藥物治療，但是又不知道該怎么來(lái)緩解我現(xiàn)在的狀況。

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2021-12-26 20:32:56 我要投訴

莫名的心煩易怒，心慌意亂，想發(fā)脾氣，情緒不穩(wěn)定，莫名的哭泣，興趣減退，什么事情都不想干，心情差高興不起來(lái)，自卑等，這些癥狀都屬于抑郁焦慮癥狀的表現(xiàn)，建議你盡快的去看精神心理科的醫(yī)生，在評(píng)估你的病情以后，常常是需要服用抗焦慮抑郁的藥物治療，同時(shí)配合心理治療