手淫兩到三年感覺有腎陽虛和腎陰虛這兩種都有

      通過你所敘述的情況，建議最好到當?shù)刂嗅t(yī)科門診進行進一步的查看綜合自身病癥再進行藥藥物的調理，另外日常應多注意休息，避免過度手淫的行為，多做一些有氧的體育鍛煉，也可以先口服一些金匱腎氣丸，進行相應的調理。
      

      從您的癥狀來看，這個考慮跟長時間手淫有很大的關系，還有抵抗力，免疫力下降有關平時要杜絕手淫，加強體育鍛煉，多吃一些優(yōu)質蛋白質之類的食物，例如鴿子蛋，泥鰍，豬尾巴，牛鞭等，可以吃一些補腎壯陽的中成藥，例如金匱腎氣丸，復方玄駒膠囊，五子衍宗丸，等療程3~6個月左右。