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2021-12-26 07:36:25 我要投訴
目前來(lái)說(shuō)，沒(méi)有什么食物具有很好的飽腹感，一般的一些油炸的食物會(huì)有比較明顯的飽腹的感覺(jué)，另外就是可以適當(dāng)?shù)亩喑渣c(diǎn)蛋白，介意這種情況，如果想減肥的話，其實(shí)主要還是要控制好自己的食欲，并且還須要多到戶外運(yùn)動(dòng)，增加自己身體代謝
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