經(jīng)?;顒邮种缚梢灶A(yù)防老年癡呆,比如手指操動手指的過程中可以鍛煉大腦的運動能力,這樣大腦運作的合理就可以預(yù)防老年癡呆。另外平時可以多學(xué)習(xí)一些新鮮的食物,多動動腦筋,也可以有效的預(yù)防老年癡呆的癥狀。
指導(dǎo)意見:
平時多對手指進行鍛煉,對于預(yù)防老年癡呆癥的效果不是特別明顯。想要達到有效預(yù)防老年癡呆癥的效果,可以考慮多讓老年人進行一些有利于大腦細胞活躍的動作,比如打牌,打麻將以及看書看報等,但是應(yīng)該注意勞逸結(jié)合,不要過度勞累。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅持學(xué)習(xí)新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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