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月經(jīng)期間腰疼是怎么了？

女 | 26歲 2021-12-25 20:59:57 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)期間腰疼是怎么了？

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2021-12-25 21:01:57 我要投訴

在月經(jīng)期間盆腔處于充血狀態(tài)，所以會有腰痛的癥狀，這是正常的，可以使用熱水袋熱敷一下或者是對腰部肌肉進(jìn)行按摩，在經(jīng)期不要做劇烈運(yùn)動，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣或者是衛(wèi)生巾。

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2021-12-25 21:27:09

指導(dǎo)意見：
腎虛，這個情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免熬夜。祝您康復(fù)！