一般靈芝泡水喝對高血壓并沒有什么明顯的幫助,對于高血壓的病人來說,除了在醫(yī)生指導(dǎo)下合理規(guī)范的服用降壓藥之外,在飲食方面建議清淡飲食,低鹽低脂飲食,多吃一些新鮮的水果蔬菜,避免一些辛辣刺激性的食物,戒煙戒酒,保持心情舒暢,適當(dāng)鍛煉身體,增強體質(zhì)
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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