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2021-12-25 15:50:11 我要投訴
青少年的飲食一定要葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，肉食可以選擇多吃一些牛肉豬肉，雞肉，魚肉牛奶雞蛋的，這些食物可以提高身體免疫力，增加身體體質(zhì)，還不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖，多吃些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)鍛煉身體，提高身體免疫力。
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