健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜對(duì)高血壓病有影響嗎
有的。經(jīng)常的熬夜會(huì)導(dǎo)致休息不好,經(jīng)期處于一種疲勞壓迫狀態(tài),會(huì)引起血壓的增高。因?yàn)橐矔?huì)引起體內(nèi)激素分泌的紊亂,比如說腎素、皮質(zhì)醇這一類激素的紊亂也會(huì)引起血壓的增高。
高血壓目前發(fā)病因素不是很確切,可能跟你家族遺傳,和平時(shí)的飲食生活習(xí)慣有關(guān),長時(shí)間的熬夜,工作壓力大,它也是會(huì)導(dǎo)致高血壓的,所以首先預(yù)防高血壓,要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食生活習(xí)慣,多喝水,多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果,晚上早點(diǎn)休息,不能熬夜。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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