喝茶一般是能夠防治老年癡呆的。但是不要喝濃茶。平時生活中建議要讀報寫字或者是養(yǎng)花養(yǎng)草,能夠鍛煉大腦,同時也要多與人溝通交流,能夠放松心情,也要適當的進行一些體育鍛煉,也有利于老年癡呆的預防。
所有的益智類的活動靜心的事,比如說喝茶,看報,養(yǎng)花養(yǎng)寵物這些對老年癡呆的預防都是有一定作用的,保持營養(yǎng)均衡,多戶外活動,戒煙戒酒,這個對老年癡呆的預防也是有用的。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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