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荷葉綠茶一起喝減肥快嗎

保密 | 0個月 2021-12-25 00:09:22 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 荷葉綠茶一起喝減肥快嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-12-25 12:23:32 我要投訴

      荷葉綠茶一起喝是不會加快減肥的，只能使體內水分減少。減肥還是需要注意飲食，飲食要以清淡為主，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，同時每天要保證一定的有氧運動。

郭寶強
郭寶強 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 型糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友：5276
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2021-12-25 16:49:26 我要投訴

      指導意見：
      荷葉綠茶一起喝，減肥效果是比較好的，但是在減肥過程中一定要加強體育運動，燃燒脂肪，這樣減肥效果會更快速，更有效，同時要嚴格控制飲食，盡量不要吃一些高熱量的食物。

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