健康咨詢描述: 我發(fā)現(xiàn)自己最近老失眠,從上個(gè)月開始就一直感到眨眼淺。總是久久不能入睡,家人懷疑是得了失眠證。自己去藥房買了些藥吃,起先吃好有些有轉(zhuǎn),之后人一勞累就犯總是時(shí)好時(shí)壞的。正準(zhǔn)備去醫(yī)院好好檢查一下。
想得到怎樣的幫助:鄭州治療失眠去哪家醫(yī)院好?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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