每天下午睡覺都感覺鬼壓床

女 | 20歲 2021-12-24 15:25:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天下午睡覺，一開始就有種炫進去的感覺，然后身體就動不了，大腦很清醒，一直掙扎，但是身體睡著了，持續(xù)很久了，是怎么回事呢

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曲忠森上海市第六人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-11-02 13:54:47 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己每天下午睡覺的時候會有鬼壓床的問題。
      指導(dǎo)意見：
      鬼壓床一般指睡眠癱瘓癥，睡眠癱瘓癥的具體原因尚不十分清楚，研究表明失眠，焦慮精神疾病等因素可能與睡眠癱瘓癥有關(guān)。另外睡眠姿勢，比如仰臥位睡覺，俯臥位睡覺睡眠時胸口受壓，蒙著頭睡等睡眠姿勢，均有可能誘發(fā)睡眠癱瘓癥。你下午睡覺有可能不像晚上睡覺那樣，衣服脫的比較多，睡眠姿勢可能也不是很好。建議你平時多做做運動，睡前做做深呼吸放松取一個最佳的睡眠姿勢，也許對你會有幫助的。