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光吃素菜有什么危害？

男 | 0個(gè)月 2021-12-24 11:49:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 光吃素菜有什么危害？

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李長(zhǎng)偉
李長(zhǎng)偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2021-12-24 14:21:36 我要投訴

      如果日常飲食中，光吃素菜有可能會(huì)發(fā)生缺鐵性貧血。長(zhǎng)時(shí)間有可能會(huì)引起身體營(yíng)養(yǎng)不良。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡合理膳食，可以適量的吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，來(lái)補(bǔ)充身體所需要的一些蛋白質(zhì)。

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