強迫自己去看丟了東西沒

      病情分析：
      你好，通過你的這種情況敘述來看，可能是存在精神緊張焦慮，強化思維等造成的原因，有一定的強迫癥傾向，同時有可能與你受到事物刺激，存在心理陰影，過分的焦慮有關！
      指導意見：
      建議您適當的放松一下心情，避免給自己太大的壓力，多去做一些積極開心的事情，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，適當的進行戶外活動，增強身體素質，出現這種情況，做做深呼吸，放松訓練，多給自己積極的暗示和鼓勵，讓自己的情緒得到淡化，有助于狀態(tài)的改善

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的強迫自己看有沒有丟東西，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進行治療和調節(jié)。
      指導意見：
      這種情況建議你應該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時一定要配合進行自身的調節(jié)，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要考慮太多，出現強迫癥狀時轉移一下注意力，堅持治療和調節(jié)一定會好起來的。

      病情分析：
      上午好，你說的情況來看，抑郁，焦慮，強迫癥狀明顯，對你的正常生活有影響，與學習壓力，性格敏感，家庭氛圍，親子關系等因素有關系
      指導意見：
      平時生活中注意勞逸結合，科學用腦，按時作息，適量運動，養(yǎng)成好的生活作息運動習慣規(guī)劃一下自己的時間，避免生活空虛無聊和漫無目的
      和家長溝通一下自己的情況，有必要去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁，緩解焦慮的藥調理一段時間
      以上是對“強迫自己去看丟了東西沒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！