來(lái)例假注意什么

      月經(jīng)期注意多喝一些溫開(kāi)水，不要吃辛辣，有刺激性的食物以及寒涼的食物，注意不要著涼，也需要注意多休息不要過(guò)于的勞累，勤換衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，一定注意清潔衛(wèi)生。

      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，正常的來(lái)月經(jīng)期間，就是注意適當(dāng)休息，不能劇烈運(yùn)動(dòng)，不能勞累，不能同房，飲食注意，別吃涼的食物，辛辣刺激性食物盡量不吃，其他正常飲食就可以的。注意保暖，避免受涼感冒就可以了。