為啥經(jīng)期要多喝紅糖？

      指導(dǎo)意見：
      您好：女性在經(jīng)期喝紅糖水有好處的，紅糖水有活血化瘀的作用，既能補(bǔ)血，也能活血散寒，特別適用于經(jīng)期受寒或因瘀血而導(dǎo)致的行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅兼小腹冷痛等情況，但是月經(jīng)量過多的話不宜多喝紅糖水，以免導(dǎo)致月經(jīng)量進(jìn)一步增多，月經(jīng)期不要吃辛辣刺激生冷食物，吃溫?zé)?，易消化，富有營養(yǎng)的食物，注意保暖，不要受涼。

      月經(jīng)期會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，氣血不足，宮寒等情況，如果平時(shí)有身體虛弱氣血不足，平時(shí)多喝紅糖水，具有補(bǔ)氣血暖宮散寒的功效作用，對(duì)于痛經(jīng)，貧血，氣血虛都是有輔助的食療作用。