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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2021-12-24 08:26:36 我要投訴
踢鍵子是可以減肥的，可以促進(jìn)脂肪燃燒，加快體內(nèi)毒素和熱量的排出，從而可以使體重下降。減肥還需要注意飲食，避免暴飲暴食，避免過(guò)度節(jié)食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，比如粗糧、蔬菜等。
宣睿 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 2型糖尿病，1型糖尿病，甲狀腺功能亢進(jìn)，甲狀腺功能
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2021-12-24 11:31:03 我要投訴
踢毽子是可以進(jìn)行減肥的，因?yàn)樘唠ψ右彩且环N運(yùn)動(dòng)的方式，而且踢毽子還可以增加肺活量，促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，在踢毽子的時(shí)候還可以燃燒腿部的脂肪，而且還可以使身體各個(gè)部位更加柔韌，不僅要做一些運(yùn)動(dòng)，還要在飲食上少吃一些易發(fā)胖的食物
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