藍莓的功效與作用有哪些？

女 | 34歲 2021-12-23 16:06:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：由于工作原因需要長時間看著電腦，之后就發(fā)眼睛特別的難受，并且視力也變得很不好，度數(shù)也加深了，整個人看是去特別的老，很難看，也經(jīng)常很累，朋友說吃點藍莓有用，但是它貴，不好用我會說買不起的。

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2021-12-23 16:32:31 我要投訴

藍莓中豐富的維生素，對眼睛一般是有好處的，如果經(jīng)常對著電腦的話，也可以戴上防藍光的眼鏡，平時也可以補充一些維生素含量比較豐富的蔬菜和水果，比如蘋果，香蕉，草莓，藍莓，獼猴桃，菠菜，芹菜，油麥菜等效果都是不錯的，平時也可以滴一些人工的眼藥水來緩解，比如玻璃酸鈉眼藥水。

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