玉米面中含有大量白胺酸和麩胱甘肽。能夠抑制抗癌藥物對人體產(chǎn)生的副作用,還能夠抑制腫瘤的生長。所以經(jīng)常吃玉米面對人體的健康是非常好的。而且他還含有粗纖維,對于緩解便秘也有一定的好處。
玉米的營養(yǎng)價值是比較高的。如果是一米的話,那么可以補充足夠的膳食纖維,能夠刺激胃腸道蠕動,可以防止便秘,另外就是玉米當(dāng)中含有豐富的維生素,能夠保護人的皮膚,促進血液循環(huán),還能夠降低膽固醇抗衰老
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