氣虛體質(zhì)的人要怎么自我治療？
女 | 0個(gè)月 2021-12-23 13:04:17
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 氣虛體質(zhì)的人要怎么自我治療？
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2021-12-23 16:05:30 我要投訴
在平時(shí)日常生活中氣虛體質(zhì)的人平時(shí)在飲食方面可以多吃一些肉蛋奶等營(yíng)養(yǎng)高的食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量不要經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，可以有效緩解氣虛體質(zhì)的癥狀。
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