習(xí)慣性崴腳是怎么回事

女 | 31歲 2021-12-23 11:32:57 3人回復(fù) 來自攀枝花市

健康咨詢描述：我已經(jīng)習(xí)慣性崴腳了，不注意的話一個(gè)月就會(huì)崴一次，去醫(yī)院看了醫(yī)生說韌帶已經(jīng)松弛了，讓我再崴著不管輕重都要拄拐，讓它完全不要用力，徹底恢復(fù)一下，但我現(xiàn)在不想拄拐能行嗎

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2021-12-23 11:58:16

若再次崴腳，需要柱拐，以免走路時(shí)用力，引發(fā)損傷加重。若有崴腳，要注意休息盡力減少走動(dòng)，休息時(shí)把腳部抬高，促進(jìn)靜脈回流，減輕腫脹。必要時(shí)服用活血化瘀藥物，平時(shí)走路要加倍小心。

2021-12-23 12:06 匿名追問

走路要很小心嗎？有沒有什么辦法讓它不容易崴呢，真的不想拄拐了，每次拄著走路，沒走幾步腋窩都疼的不得了

2021-12-23 12:13醫(yī)生回答：

走路要小心些，減少損傷機(jī)率，損傷期間要盡力減少走動(dòng)，走動(dòng)容意易引發(fā)水腫。

2021-12-23 12:26 匿名追問

好的，知道了，我再問問，把拐杖腋窩那里墊厚一點(diǎn)，是不是就沒問題了？我不會(huì)用手發(fā)力，感覺很累，多數(shù)是腋窩直接架在拐上的

2021-12-23 15:35醫(yī)生回答：

可以用軟的棉花或布料將腋窩墊好，松軟些，要學(xué)習(xí)用手支撐肢體。

洪海琴九江市婦幼保健院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 孕產(chǎn)期保健，陰道炎，子宮內(nèi)膜炎，子宮肌瘤，月經(jīng)不調(diào) 幫助網(wǎng)友：23843

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2021-12-23 11:59:10 我要投訴

習(xí)慣性的崴腳一般是由于踝關(guān)節(jié)韌帶松弛，導(dǎo)致活動(dòng)的時(shí)候關(guān)節(jié)錯(cuò)位而引起的。現(xiàn)在主要就是讓踝關(guān)節(jié)韌帶休息，恢復(fù)原來的松緊度，是需要杵拐杖或者是坐著休息的，沒有什么其他好辦法。

2021-12-23 12:09 匿名追問

沒有其他辦法了嗎？那這樣經(jīng)常崴腳，因?yàn)槭橇?xí)慣性的，每次扭傷要一個(gè)多星期才能好，那不是經(jīng)常都要拄著拐走路了？？

2021-12-23 12:10醫(yī)生回答：

一般需要一個(gè)月以上再說。

2021-12-23 12:27 匿名追問

拄一個(gè)月？我再問問，把拐杖腋窩那里墊厚一點(diǎn)，是不是就沒問題了？我不會(huì)用手發(fā)力，感覺很累，多數(shù)是腋窩直接架在拐上的

2021-12-23 13:23醫(yī)生回答：

哪種舒服就哪種吧。

范勤穎辛集市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 各種婦科炎癥、月經(jīng)病、子宮肌瘤、卵巢囊腫，妊娠期常幫助網(wǎng)友：37672

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2021-12-23 11:53:24 我要投訴

持續(xù)性的崴腳，這種情況說明周圍韌帶以及組織出現(xiàn)了輕微的損傷，根據(jù)晚上韌帶損傷的程度來決定下一步治療，不要使更易石膏固定乘客打預(yù)防再次損傷，等韌帶恢復(fù)正常以后再吃力，否則過早活動(dòng)有可能導(dǎo)致再次損傷的
以上是對(duì)“習(xí)慣性崴腳是怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2021-12-23 12:08 匿名追問

可以不拄拐嗎？有人架著我走，不想拄拐能行嗎？拐杖有點(diǎn)長(zhǎng)了，不好調(diào)節(jié)，架的我腋窩都腫了

2021-12-23 12:23醫(yī)生回答：

只要患肢不用力，可以不用拐杖，家人扶著走也可以的，主要是不讓患肢用力

2021-12-23 12:28 匿名追問

好的，知道了，我再問問，把拐杖腋窩那里墊厚一點(diǎn)，是不是就沒問題了？我不會(huì)用手發(fā)力，感覺很累，拐杖也長(zhǎng)，拄著的時(shí)候直接就把我架起來了

2021-12-23 14:20醫(yī)生回答：

這種情況最好整一個(gè)合適的拐