你好,女性月經(jīng)期間不要吃生冷辛辣食物,最好也不要吃過多的海鮮,因?yàn)樵陆?jīng)期身體抵抗力較弱,胃腸消化功能也相對較弱,容易引起腹瀉,所以飲食上多加注意,而且要注意保暖,不要受涼,不要劇烈活動。
女性在來月經(jīng)期間,關(guān)鍵就是要避免吃一些過于寒涼的食物,比如冰鎮(zhèn)的水果,冰鎮(zhèn)的飲料,冰激凌,雪糕等,否則都有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀,還可能會影響到經(jīng)血排出。
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