健康咨詢描述: 我一同事今年才25歲,他最近老是感覺(jué)很餓,怎么吃都吃不飽,而且最近也沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng),而且還瘦了很多。于是他去醫(yī)院檢查了,結(jié)果醫(yī)生說(shuō)他患了糖尿病。
想得到怎樣的幫助:得了糖尿病該怎么辦?
糖尿病需要綜合治療,首先要調(diào)節(jié)飲食和生活方式,就是要限制進(jìn)食高脂高熱量食物,不吃零食甜食,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,多吃青菜等含熱量少含膳食纖維多的食物,小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶,三餐定時(shí)定量,做到均衡營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng),血糖仍然控制不好,應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降糖藥物,常用藥物如格列美脲,二甲雙胍,阿卡波糖等藥物,需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況選擇應(yīng)用。必要是可以應(yīng)用胰島素治療。
您好,根據(jù)你所描述的情況,如果檢查出確定患有糖尿病的情況下,平時(shí)飲食上需要多注意控制糖分的攝入,,不要吃含有高糖的食物或者是藥物,要多喝水促進(jìn)代謝。有必要的話定期監(jiān)測(cè)血糖,通過(guò)藥物調(diào)節(jié)血糖水平,控制平穩(wěn)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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