預(yù)防老年性耳聾首先患者需要戒煙戒酒,因為煙中的尼古丁會導(dǎo)致心腦血管疾病,引起內(nèi)耳供血不足,造成聽力下降。平時要保持情緒穩(wěn)定,可以根據(jù)自身的身體狀況,來選擇合適的運動方法。
預(yù)防老年性耳聾,應(yīng)該保持良好的心態(tài),積極參加社會活動,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,戒掉不好的,生活習(xí)慣,比如抽煙喝酒,使用藥物時謹(jǐn)慎使用,避免出現(xiàn)藥物對聽覺神經(jīng)損害
溫馨提示:
經(jīng)常按摩耳朵可促進(jìn)內(nèi)耳的血液循環(huán)
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