醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-12-23 06:54:08 我要投訴
振動腹帶是可以減肥的，但是效果不是特別明顯。減肥還是提倡科學(xué)、健康的方法，首先，飲食要以清淡為主，減少攝入量，避免暴飲暴食，其次，每天要保證足量的有氧運動，比如打籃球、游泳等。
張傳英 天津市武清區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及其并發(fā)癥，心腦血管疾病，內(nèi)科
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2021-12-23 09:12:08
你好，振動腹帶，當(dāng)然是有一定的效果，不然它們早被淘汰了，它能改善血液循環(huán)，這些儀器只能起到暫時的作用，要想真的減肥，還是要靠主食控制一日三餐，不要吃得過飽，不要吃、高熱量的食物，多吃粗糧有利于減肥，同時還要參加體育鍛煉跳繩，游泳，打球等來消耗體內(nèi)過多的能量
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