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臀部肉多怎么辦?

女 | 21歲 2021-12-22 19:44:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我臀部的肉特別多,本來(lái)我的腿還是挺細(xì)的,可是臀部肉多久覺(jué)得我屁股大,腰肥,穿什么褲子都不好看,都不肯穿緊身的,害怕別人說(shuō)我臀部好多肉。想減肥。

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張人玲
張人玲 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病的診斷,治療。甲狀腺疾病的診斷治療和診治。對(duì) 幫助網(wǎng)友:1197
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2022-10-13 17:47:22 我要投訴

      首先,患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣,坐著的時(shí)候要保持腰身挺直,在背后放一個(gè)護(hù)腰墊,把重心向上抬起,這樣就不會(huì)把重量壓在臀部和腹部,也不會(huì)讓臀部長(zhǎng)肉,另外,也應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉。

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