痤瘡的日常護理首先要做一個飲食的調(diào)整。飲食方面宜清淡,少食油膩辛辣,刺激過甜的食物,包括一些巧克力咖啡,酒類,也應(yīng)少吃,可以多吃青菜水果,保持消化道通暢。還要做好皮膚的清潔護理,要用溫水,不要用堿性較大的香皂和油性大的洗面奶。還有就是一定要保持生活作息規(guī)律,充足的睡眠十分重要。秋冬季節(jié)可以使用一些油膏類化妝品以滋潤皮膚,夏季炎熱不宜使用油膏類化妝品,也不應(yīng)該化濃妝,以免堵塞毛囊口。
如果出現(xiàn)痤瘡這種情況一定要做好個人護理,平時要避免吃辣椒等食物,盡量以清淡為主,對病情也比較有力,注意局部衛(wèi)生,避免吃辣椒等食物,而且還要注意面部清潔衛(wèi)生,如需用藥,需要遵醫(yī)囑使用。
溫馨提示:
痤瘡與日常生活習(xí)慣、壓力大、飲食不規(guī)律等有關(guān),在生活中要注意面部清潔,合理的飲食,多吃蔬菜和水果,勞逸結(jié)合,保持精神愉快。這樣可預(yù)防此病的發(fā)生。
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