平時(shí)如何預(yù)防乳腺增生？

      對(duì)于乳腺增生的一種疾病啊，那么在平時(shí)日常生活當(dāng)中呢，應(yīng)該有一個(gè)良好的生活方式，有一個(gè)良好的心態(tài)最好啊，不要生悶氣，然后呢，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。也需要定期復(fù)查

      乳腺增生的患者平時(shí)在飲食上要多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃辛辣過(guò)于油膩刺激性的飲食，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，積極樂(lè)觀，盡量避免生氣，不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。