女生來姨媽不能吃什么

      在經(jīng)期間飲食需要注意避免辛辣刺激，少吃生冷食物，還需要注意少吃油炸食物，并注意保暖，避免著涼受寒，不要劇烈運動以及過度勞累等，你還是要注意保持良好的睡眠，避免過度熬夜。

      女生來月經(jīng)的時候，就是不要吃過于生冷寒涼的食物，也不要吃刺激性太強的食物，否則可能會導(dǎo)致胃部不舒服或者是出現(xiàn)小腹墜脹等不適的癥狀，加重經(jīng)期不適癥狀，月經(jīng)期間還要注意保暖，不能受涼。

      如果要是來月經(jīng)期間的話，這種情況一般來說，到時候建議最好還得多注意休息，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西，還有就是月經(jīng)期間的話，這種情況一般來說，建議到時候一定要注意保暖的，月經(jīng)期間的話。盡量不要熬夜之類的這種情況，還有就是月經(jīng)期間，到時候看一看
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      來月經(jīng)的時候因為有陰道出血，這個時間不能吃生冷偏涼性的食物，以免引起瘀血滯留，也不能吃太過辛辣刺激的食物，以免引起流血量多，清淡的飲食就可以，同時要注意休息。