紅皮果蔬對(duì)人體有哪些功效？

      紅皮果中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)身體是有好處的，可以有效的抑制腫瘤，細(xì)胞中蛋白質(zhì)生長(zhǎng)，紅皮果的蔬菜可以增進(jìn)食欲，光潔皮膚，還能夠降低腫瘤的作用。日常飲食中多吃一些紅皮果的蔬菜可以有效的防止皮膚衰老，還可以預(yù)防感冒？
      

      紅皮水果和蔬菜富含各種豐富的維生素、纖維素、礦物質(zhì)以及葉酸等成份，有些水果還可能預(yù)防腫瘤的發(fā)生，這類(lèi)食物包括花生、山楂、紅蘿卜、橙子、獼猴桃等，有的還具有降低血脂，促進(jìn)脂肪的代謝等功效。