抽筋怎么辦？

      根據(jù)身體出現(xiàn)抽筋的臨床表現(xiàn)表現(xiàn)情況，就是身體肌肉組織營養(yǎng)不良或者受寒受涼肌肉組織痙攣的一種狀態(tài)反應表現(xiàn)，最好通過相關(guān)的化驗指標，體內(nèi)的微量元素含量是否正常，通過做好防寒保暖，活血通絡，活血化瘀和肌肉組織營養(yǎng)代謝指標方法進行治療。
      

      跟缺鈣著涼是有直接關(guān)系的，可以到醫(yī)院化驗微量元素及時的補充碳酸鈣d3片。再通過飲食方面加以調(diào)整，多吃一些瘦肉雞蛋牛奶，各種豆制品，雞肝蝦皮兒，多曬太陽有利于鈣的吸收，注意保暖，避免著涼，多參加戶外鍛煉，提高身體素質(zhì)。