土豆能不能治療便秘？

      土豆也可以幫助治療便秘，土豆里面含有大量的膳食纖維，有助于腸道排出毒素，防治便秘。預防便秘，平時還要多喝水，多吃一些膳食纖維豐富的蔬菜和水果，比如芹菜，菠菜，白菜，香蕉蘋果等等。

      經常吃一些土豆可以緩解便秘的癥狀，土豆中含有大量的膳食纖維和蛋白質，氨基酸以及多種維生素，這些營養(yǎng)成分可以有效的促進通便的作用，對便秘有很好的輔助作用。土豆可以促進腸胃蠕動，促進消化，所以對于便秘是有作用的。