150體重是肥胖癥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-21 23:24:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 150體重是肥胖癥嗎

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2021-12-21 23:34:15 我要投訴

肥胖癥除了看體重以外還需要看身高，主要是體重和身高的有一個(gè)計(jì)算的公式，看一看是否有肥胖的發(fā)生，如果肥胖的話需要減肥，可以采用飲食控制和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣的話能夠健康的達(dá)到減輕體重的目的。

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2021-12-22 00:45:55 我要投訴

判斷是否是肥胖，不只要靠體重，還要結(jié)合身高。目前比較公認(rèn)的評估肥胖程度的指標(biāo)是體重指數(shù)，計(jì)算方法是體重（公斤）除以身高（米）的平方。一般體重指數(shù)超過24可以診斷超重超過28可以診斷肥胖。單純提供體重?zé)o法判斷。

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溫馨提示：
增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包。

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