葡萄柚能當(dāng)正餐嗎？

      你好，葡萄柚雖然說(shuō)含有豐富的維生素C，糖分的話也不是特別的高，但是也不可以當(dāng)一個(gè)正餐食用的。正餐的話，主要還是以食物為主，這個(gè)只是當(dāng)腰餐來(lái)食用。想要減肥的話，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)。

      盡量不要空腹吃水果，一般水果適宜飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)吃，葡萄柚含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，都可以食用。葡萄柚富含維生素C，糖分也不高，如果以吃一個(gè)葡萄柚來(lái)代替一餐。