經常喝汽水會導致骨質疏嗎？

男 | 0個月 2021-12-21 20:59:26 3人回復來自未知

健康咨詢描述：經常喝汽水會導致骨質疏嗎？

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2021-12-22 05:52:31 我要投訴

經常喝汽水，碳酸飲料會導致鈣的流失，導致骨質疏松等情況，平時避免長時間的喝汽水，多吃一些新鮮蔬菜水果，多喝白開水，多運動，都有利于預防骨質疏松。

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2021-12-21 21:50:59 我要投訴

碳酸飲料里邊的磷酸和金屬離子成分會影響胃腸道對鈣的吸收，從而使人體血鈣的降低，導致骨骼里的鈣流失造成骨質疏松癥，有資料顯示常喝碳酸飲料的人發(fā)生骨質疏松的概率是常人的五倍。

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2021-12-21 21:51:15

經常喝汽水的話，是有可能會導致骨質疏松的，建議平常的話還是要少選擇一些氣體的飲料是比較好的，適當的和一些果汁的話，對于身體健康是有利的，汽水的話可能會腐蝕牙齒或者是骨頭。要養(yǎng)成良好健康的生活方式。
以上是對“經常喝汽水會導致骨質疏嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！