根據(jù)你提出的問題,懷孕可以吃雞蛋,懷孕以后就是要多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)中主要有雞蛋牛奶,瘦肉,豆制品等,這些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)有助于胎兒的生長發(fā)育,不要吃辛辣刺激,油炸燒烤的食物。
女性一般剛懷孕的時候也是可以吃雞蛋的,雞蛋里面有比較豐富的維生素和微量元素,它可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),現(xiàn)在也可以每天堅(jiān)持吃1~2個雞蛋建議注意營養(yǎng)的均衡,不要過度的勞累
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