年底工作任務(wù)重，腰肌勞損復(fù)發(fā)
健康咨詢描述： 連接兩周忙績效臺(tái)帳，長期坐著，左側(cè)的腰肌勞損復(fù)發(fā)，請問醫(yī)生是貼膏藥？針炙？推拿按摩？哪種治療方式見效快？
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根據(jù)您的描述的話，建議您先貼點(diǎn)膏藥緩解癥狀，比如說可以貼一點(diǎn)消痛膏或者云南白藥膏，麝香追風(fēng)膏，這些都可以的，但是還是要注意休息的，如果繼續(xù)這樣勞累的話，癥狀還是很難緩解的，所以你還是要多注意一下，多臥床休息。
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您好，根據(jù)您所描述的情況，腰肌勞損的情況，平時(shí)需要多注意休息，不能久坐久站，而且建議可以睡硬板床，不要睡太軟的床，也可以進(jìn)行針灸理療按摩，這些都是可以的，就是需要多養(yǎng)著多休息，也可以配合外用云南白藥膏藥，口服舒筋健腰丸。
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你好，根據(jù)你描述的情況，腰肌勞損復(fù)發(fā)，主要建議可以做一些推拿按摩來治療，按摩后可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏，萬通筋骨貼等治療?？梢钥诜磳?，舒筋健腰丸。近期注意休養(yǎng)，避免久坐彎腰，避免長時(shí)間的彎腰勞動(dòng)。
以上是對“年底工作任務(wù)重，腰肌勞損復(fù)發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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