孕婦剛懷孕是可以吃開心果的,開心果含有各種微量元素蛋白質(zhì),維生素,礦物質(zhì),適量的吃開心果可以幫助排毒,減輕浮腫,在懷孕期間要注意多休息,避免劇烈的運動,避免熬夜勞累。
可以吃開心果,開心果,含有豐富的微量元素維生素,對懷孕之后營養(yǎng)的補充是有好處的。還可以多吃一些其他肉類,蛋類,奶類,魚類,新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠,少熬夜,保持心情舒暢。
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