您好醫(yī)生跳繩運(yùn)動(dòng)的好處

      只要你的骨骼線沒(méi)有閉合，那只要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，身體就可以長(zhǎng)高的，所以說(shuō)你最好到醫(yī)院去拍一個(gè)骨骼線的片子，看看有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合就必須要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，然后多鍛煉身體

      跳繩的話可以促進(jìn)長(zhǎng)高的，跳繩是一個(gè)很好的運(yùn)動(dòng)，而且也可以促進(jìn)飲食，想長(zhǎng)個(gè)子的話是可以跳的。同時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。然后多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛肉魚肉，還要就是每天保證充足的睡眠。

      在骨骺端沒(méi)有閉合之前，跳繩跑步運(yùn)動(dòng)是有利于促進(jìn)長(zhǎng)高的，因?yàn)樘K跑步運(yùn)動(dòng)能夠刺激骨骺端細(xì)胞的增長(zhǎng)。加上豐富營(yíng)養(yǎng)的飲食和拉伸的運(yùn)動(dòng)，及良好的情緒、充足的睡眠都是有利于身體長(zhǎng)高的。
      以上是對(duì)“您好醫(yī)生跳繩運(yùn)動(dòng)的好處”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！