肝火上炎如何調(diào)整飲食？

      一般來說這種情況下一定要注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以吃點(diǎn)蘋果，香蕉，葡萄，桃，白菜，胡蘿卜，香菇，木耳，冬瓜，南瓜，黃瓜，西紅柿，同時(shí)一定要注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物。平時(shí)一定要注意避免情緒激動(dòng)。

      根據(jù)身體患有肝火上火的臨床病變表現(xiàn)情況，在日常生活中避免辛辣刺激食物，建議通過清淡易消化的食物營養(yǎng)補(bǔ)充調(diào)理身體，可以適當(dāng)增加新鮮的蔬菜水果營養(yǎng)補(bǔ)充，調(diào)理身體健康指標(biāo)。