枸菊決明子粥的營養(yǎng)價值是什么？

      枸菊決明子粥含有決明子、菊花、枸杞。粳米、冰糖，這些食物一起煮就可以，也可在服用時加些蜂蜜，能增加其潤腸作用，枸杞同時有明目效果。因為此粥內(nèi)含有決明子、枸杞和菊花，因此，食用此粥可以有效的明目去肝火，適用于眼干眼澀等癥狀。

      杞菊決明子粥有滋補肝腎，平肝潛陽，清肝明目的作用?？梢杂糜诟文I不足，精血虧虛，不能上榮于目，所致的目障昏花，視物不清，迎風(fēng)流淚。也可以用于肝腎不足，陰不斂陽，肝陽上亢所致的頭暈?zāi)垦?，耳中蟬鳴，面紅目赤，煩躁易怒。